房総クライマーズのＡ級コースチャレンジに合わせて、獲得3000m超えに挑戦した。みんなと普通に走ると最後の秋元が間に合わなさそうなので、自走にて福岡登ってスタート前に500mほど稼いでおき、あとはおかわりで補うことにした。前日にローラーでTSS130ぐら…